De la Codependencia a la Libertad

¿Qué es un rescate? Rescatar y cuidar significan eso precisamente. Rescatamos a la gente de sus responsabilidades. Nos  hacemos cargo, cuidamos de sus responsabilidades en vez de dejar que ellos lo hagan. Luego nos enojamos  con ellos por lo que hemos hecho. Nos sentimos usados y nos da lástima de nosotros mismos. Ese es el  patrón, el triángulo. Ser rescatador y cuidador son sinónimos. Sus definiciones tienen mucho que ver con el hecho de ser facilitadores. Facilitador es un término de a jerga terapéutica que significa ayudar en forma destructiva. Cualquier acto que ayude a un alcohólico a seguir bebiendo, a impedirle que sufra las consecuencias, o que de alguna manera haga más fácil el seguir bebiendo, se consideran conductas facilitadoras. Como dice el consejero Scott Egleston, rescatamos cada vez que tomamos las responsabilidades de otro ser humano, los pensamientos, sentimientos, decisiones, conductas, crecimiento, bienesta...

Al definir la Codependencia no podemos perder de vista que se trata de un concepto multifacetico y de largo alcance. Cuestiones tales como la separación y el apego son fundamentales en la definición de codependencia.  El modo como enseñamos a nuestros hijos a separarse del grupo, es decir, a individuarse, empezando por la propia familia, supone permitirles pensar por si mismos y tomar decisiones eficaces en un mundo ávido de lideres innovadores y competentes.  El modo como que le enseñamos a relacionarse con los demás supone ayudarles a sentirse a salvo y seguros dentro de si mismos, en un mundo en que la gente se siente en peligro o insegura.  Los niños que se hacen adultos sintiéndose física, emocional o espiritualmente inseguros, desprotegidos o desnutridos, no pueden devolver a cambio a la sociedad, un alimento que no han recibido. Solo cuando las personas se sienten relacionadas con su sociedad, ademas de parte integrante y un elemento vital de la mis...

En el desapego se encuentra la sabiduría de la incertidumbre, en la sabiduría de la incertidumbre se encuentra la libertad con respecto a nuestro pasado, con respecto a lo conocido, que es la cárcel del condicionamiento pasado. Y nuestra disposición a adentrarnos En lo Desconocido, el campo de todas Las Posibilidades, nos sometemos A la mente creativa que dirige la danza del universo. Esta Ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico es preciso renunciar al apego a esa misma cosa. Esto no quiere decir que abandonemos la intención de crear nuestro deseo. Abandonamos nuestro apego al resultado. Esta acción es muy poderosa. En el momento en que renunciemos al apego al resultado, combinando la intención apuntada con el desapego simultáneamente, tendremos todo lo que deseamos. El apego se basa en el miedo y en la inseguridad, y la necesidad de seguridad se basa en la falta de conocimiento de nuestro Yo verdadero. La búsqueda de la seguridad es ...

Víctor  Manuel Fernandez, en su Libro “Para liberarse de los apegos y obsesiones”, ratifica que para sanar hay que tomar conciencia de los apegos y de las cosas que se están perdiendo a causa de esos apegos; es advertir todo lo que la vida me ofrece y yo no puedo disfrutar por culpa de ese apego; es reconocer el tiempo y las energías preciosas que gasto en tristezas y en lamentos interiores, cuando hay tanto y tanto para vivir. Esta conciencia se vive como una liberación, como una feliz claridad interior que nos devuelve la libertad. Es bello contemplar como se desinflan nuestras esclavitudes al contemplarla con valentía. Esto implica tomar conciencia de todos los sentimientos que están unidos a un apego: el miedo de perder algo, el temor de quedarme sin eso que me obsesiona, una sensación de humillación o de baja autoestima. Este sentimiento debe ser reconocido tal cual es, en todos sus detalles: debe ser contemplado como quien mira algo desde fuera, hasta que...

Cuando reaccionamos abdicamos a nuestro poder personal, dado por Dios, para pensar, sentir y actuar  de acuerdo con nuestro mejor interés. Permitimos que otros determinen cuándo nos sentiremos felices; cuándo nos sentiremos en paz; cuándo nos sentiremos irritados; y qué es lo que diremos, haremos, pensaremos y sentiremos. Abdicamos a nuestro derecho de sentirnos en paz al capricho de nuestro medio ambiente. Somos como una pizca de papel a merced de la tormenta, dejándonos arrastrar por cualquier viento. A veces el reaccionar estrecha nuestra visión en tal forma que nos quedamos varados reaccionando a los síntomas o a los problemas. Podemos estar tan ocupados reaccionando que no tenemos tiempo ni energía para identificar el problema real, y mucho menos para descubrir cómo solucionarlo. Podemos pasar años reaccionando ante cada incidente provocado por la bebida y la crisis resultante, ¡fallando completamente en reconocer que el verdadero problem...

Ayuda para dejar una relación enfermiza: Liberarte no es dejar de amarte, sino amarte lo suficiente como para dejar de depender de ti. No es dejar de preocuparme por ti, sino preocuparme lo suficiente como para dejar de controlarte. Dejarte ir no es apartarme de ti, sino acudir a Cristo y confiar en que él te controlará a ti. La liberación no es hacerte daño, sino darme cuenta de que “mi ayuda” te ha dañado. La liberación no es lastimarte, sino estar dispuesto a sufrir para sanar. La liberación no es juzgarte, sino dejar que el Juez divino me juzgue a mí. La liberación no es restringirte, sino restringir mis exigencias sobre ti. La liberación no es rechazarte, sino rechazar la idea de ocultarte la realidad. La liberación no es cerrarme a ti, sino podar lo indeseable de nuestra relación. La liberación no es para probar el poder que tengo sobre ti, sino aceptar mi falta de capacidad para cambiarte. La liberación no es dejar de...

Los que sufren de adicción afectiva y apego disminuyen sus defensas al mínimo y dejan entrar a cualquiera. La posesión afectiva, en cualquiera de sus formas y bajo cualquier excusa, es deshumanizante. Sin autonomía no hay amor, solo adicción complaciente. La conducta de apego, pese a su indudable importancia para la supervivencia, no parece ser el mejor exponente de un amor desinteresado. Cuando el estilo de sumisión es llevado a la vida afectiva, las consecuencias no suelen ser prosperas. Al principio, la subordinación produce placer en el receptor, pero con el tiempo la persona sumisa produce fastidio y rechazo. La adicción afectiva es el peor de los vicios. La dependencia es la pero enemiga del amor. (Walter Riso).