De la Codependencia a la Libertad

Víctor  Manuel Fernandez, en su Libro “Para liberarse de los apegos y obsesiones”, ratifica que para sanar hay que tomar conciencia de los apegos y de las cosas que se están perdiendo a causa de esos apegos; es advertir todo lo que la vida me ofrece y yo no puedo disfrutar por culpa de ese apego; es reconocer el tiempo y las energías preciosas que gasto en tristezas y en lamentos interiores, cuando hay tanto y tanto para vivir. Esta conciencia se vive como una liberación, como una feliz claridad interior que nos devuelve la libertad. Es bello contemplar como se desinflan nuestras esclavitudes al contemplarla con valentía. Esto implica tomar conciencia de todos los sentimientos que están unidos a un apego: el miedo de perder algo, el temor de quedarme sin eso que me obsesiona, una sensación de humillación o de baja autoestima. Este sentimiento debe ser reconocido tal cual es, en todos sus detalles: debe ser contemplado como quien mira algo desde fuera, hasta que uno

Cuando reaccionamos abdicamos a nuestro poder personal, dado por Dios, para pensar, sentir y actuar  de acuerdo con nuestro mejor interés. Permitimos que otros determinen cuándo nos sentiremos felices; cuándo nos sentiremos en paz; cuándo nos sentiremos irritados; y qué es lo que diremos, haremos, pensaremos y sentiremos. Abdicamos a nuestro derecho de sentirnos en paz al capricho de nuestro medio ambiente. Somos como una pizca de papel a merced de la tormenta, dejándonos arrastrar por cualquier viento. A veces el reaccionar estrecha nuestra visión en tal forma que nos quedamos varados reaccionando a los síntomas o a los problemas. Podemos estar tan ocupados reaccionando que no tenemos tiempo ni energía para identificar el problema real, y mucho menos para descubrir cómo solucionarlo. Podemos pasar años reaccionando ante cada incidente provocado por la bebida y la crisis resultante, ¡fallando completamente en reconocer que el verdadero problema es el alcoholismo! Aprende a dejar de

Ayuda para dejar una relación enfermiza: Liberarte no es dejar de amarte, sino amarte lo suficiente como para dejar de depender de ti. No es dejar de preocuparme por ti, sino preocuparme lo suficiente como para dejar de controlarte. Dejarte ir no es apartarme de ti, sino acudir a Cristo y confiar en que él te controlará a ti. La liberación no es hacerte daño, sino darme cuenta de que “mi ayuda” te ha dañado. La liberación no es lastimarte, sino estar dispuesto a sufrir para sanar. La liberación no es juzgarte, sino dejar que el Juez divino me juzgue a mí. La liberación no es restringirte, sino restringir mis exigencias sobre ti. La liberación no es rechazarte, sino rechazar la idea de ocultarte la realidad. La liberación no es cerrarme a ti, sino podar lo indeseable de nuestra relación. La liberación no es para probar el poder que tengo sobre ti, sino aceptar mi falta de capacidad para cambiarte. La liberación no es dejar de creer en ti, sino creer que sólo Dios puede edif