Afirmaciones Positivas

“Por una vez voy a respetar mis propios limites y los de los demás”.
“Por una vez voy a ser vulnerable con alguien en quien confío”.
“Por una vez voy a aceptar un cumplido y a conservarlo en mi corazón mas allá de un mero instante fugaz. Respirare hondo y dejare que el cumplido me haga bien”.
“Por una vez voy a actuar de una forma que admiraría si viniese de otra persona”.
“Soy un hijo de Dios”.
“Soy una persona valiosa”.
“Soy una persona que merece la pena”.
“Soy hermoso por dentro y por fuera”.
“Me quiero a mi mismo incondicionalmente”.
“Me puedo permitir disfrutar de bastante tiempo libre sin sentirme culpable”.
“Merezco ser amado por mi mismo y por los demás”.
“Soy querido porque merezco que me quieran”.
“Me merezco amor, paz, prosperidad y serenidad”.
“Me perdono por herirme a mi mismo y a los demás”.
“Me perdono por aceptar tener relaciones sexuales cuando lo quería era amor”.
“Estoy dispuesto a aceptar que me quieran”.
“No estoy solo. Soy uno con Dios y el Universo”.
“Soy integro y bueno”.
“Soy capaz de cambiar”.
“El dolor que podría sentir por el hecho de recordar no puede ser peor que el que siento por el hecho de saber y no querer recordar”.

(Dorothy May de su Libro Codependencia: Dependencia Controladora/Dependencia Sumisa).